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온전한 건강을 위한      
PB교육   
 
건강한 신체에 건강한 생각과 마음이 깃든다!
 
PB교육은 사람의 온전한 건강을 위해 올바른 건강상식과 운동 및 생활습관을 제공하여
영유아부터 노인까지, 장애인, 스포츠 선수 등 모든 사람들이 건강하고 활력있는 삶을 살아가도록 도와줍니다.

Point
핵심 원리

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안드로포스 ανδροπος


‘사람’은 고대 그리스어로 안드로포스(Anthropos)라고 하며, ‘위’를 의미하는 ‘아나(ana)’와 ‘얼굴’을 의미하는 ‘프로소폰(prosopon)’의 합성어로 ‘얼굴을 들어 위를 바라보는 존재, 하늘을 향해 서 있는 존재’라는 뜻입니다.

사람은 인체해부학적으로 시선은 전상방 15°를 향하고, 척추는 Duble S-line의 만곡을 형성하며, 두 다리는 편 상태에서 두 발의 뒤꿈치는 붙이고 두 엄지발가락 사이는 30° 벌리고 선 자세가 인체가 가장 편안하고 안정적인 자세입니다.
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안드로포스 습관


1. 고개 들어 하늘보기
경추는 전상방 15°를 유지합니다.
 
2. 머리를 소중히 받쳐주기
머리는 대장, 경추는 수행원이기 때문에 경추가 머리를 데려가면 안 됩니다. 대장인 머리가 먼저 움직이면 수행원인 경추가 따라오게 합니다.
 
3. 척추로 인사하기
머리는 대장이기 때문에 절대로 떨어뜨리지 않습니다. 머리는 제자리에 잘 두고 척추를 숙여서 인사를 합니다.
 
4. 양쪽 팔 겨드랑이에 붙이기
팔은 몸을 지지하는 역할을 하기 때문에 겨드랑이에 가볍게 붙인 후 편안하게 사용합니다.
 
5. 두 발은 30° 유지해서 서기
두 발은 뒤꿈치를 붙이고 두 엄지발가락 사이는 30°를 유지하여 뒤꿈치에 체중이 실리도록 섭니다.

Type
교육 종류

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온전한 건강을 위한

건 강 특 강


사람의 설계구조, 구조에 따른 건강원리, 올바른 건강습관에 대한 강의.
대상 : 유아 기관, 청소년 기관, 대학교, 대학원, 교육기관, 관공서, 경찰서, 보건소, 기업, 스포츠단체, 노인단체, 장애인단체, 기타단체 등

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[20150803-07]_15-1_직무연수_(바른체형_-_밸런칭)(0001).JPG

일상생활에 활력을 불어넣는

스포츠연수


밸런칭, 업라이팅, 유스탠스 운동을 통한 골격정렬, 근육정렬, 신체밸런스 개선 및 향상을 위한 스포츠연수.
대상 : 유아 기관, 청소년 기관, 대학교, 대학원, 교육기관, 관공서, 경찰서, 보건소, 기업, 스포츠단체, 노인단체, 장애인단체, 기타단체 등

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[20220506-00]_송국_장애인체육회_사업.JPG

일상생활에 활력을 불어넣는

생활스포츠


밸런칭, 업라이팅, 유스탠스 운동을 통한 골격정렬, 근육정렬, 신체밸런스 개선 및 향상을 위한 생활스포츠.
대상 : 유아 기관, 청소년 기관, 대학교, 대학원, 교육기관, 관공서, 경찰서, 보건소, 기업, 스포츠단체, 노인단체, 장애인단체, 기타단체 등

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[201903-12]_화명중_동아리활동.jpg

건전하고 건강한 학교를 위한

학교스포츠


유치원생과 초등학생의 건강한 성장 유도, 중학생과 고등학생의 체형 및 자세 개선, 교직원들의 건강 개선 및 유지를 위한 교육.
대상 : 유치원생, 초등학생, 중학생, 고등학생, 교직원 등

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How to Apply
신청방법




1. 교육신청서 제출

홈페이지 접수
2. 교육 계약

교육 계약서 작성
3. 교육 프로그램

교육 프로그램 진행
4. 프로그램 종료

결과 보고



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